Prise de conscience
Mindset

Prise de conscience

Et si ce n’était pas juste un rêve ? Comment prendre le contrôle de votre vie ?

Fermez les yeux et imaginez …

Nous sommes en décembre 2020 et malgré cette année de folie sous bien des aspects, vous allez très bien.

Vous gérez parfaitement cette situation si particulière.

Et bien que les journées raccourcissent, que le froid s’installe, vous êtes pleine d’énergie.

Liberté

Tous les matins, vous vous levez de bonne humeur, le sourire aux lèvres, fin prête à démarrer votre journée.

Vous avez le sourire, l’esprit léger.

Votre famille et vos amis sont ravis de vous voir si épanouie.

Votre maison est en ordre, rien ne traîne à part votre tapis de yoga qui est toujours installé dans votre espace cocooning ainsi que votre carnet et un livre de développement personnel.

Vous parvenez à prendre du temps pour vous et votre famille, à organiser des sorties avec vos amis. En un mot : Vivre.

Puis le réveil sonne. Quel doux rêve, n’est-ce pas ?

Qu’est-ce qu’elle nous raconte, Poppins ? … Encore une qui voit la vie en rose.

Vous vous dites sûrement que votre situation est différente. 

Vous n’avez pas les mêmes contraintes, les mêmes obligations, les mêmes vies de famille et professionnelle.

Et vous avez entièrement raison.

Nous sommes toutes différentes et c’est ce qui fait que notre monde est si riche et passionnant.

Chacune d’entre nous est spéciale et pleine de ressources pour aller mieux et bien selon ses propres codes.

Famille

Vous êtes convaincue que prendre du temps pour vous, vous ferait le plus grand bien.

Vous rêvez d’un bon massage, suivi d’un repas dans un restaurant, d’un film ou juste d’une heure pour aller marcher au contact de la nature.

Vous avez déjà essayé beaucoup de méthodes, mais implacablement le quotidien reprend le dessus.

Et bing ! Retour à la case départ.

burnout

Comment ne pas culpabiliser d’avoir à confier vos enfants à la nounou, de laisser la maison en plan … ?

Comment réussir à stopper la machine à penser ?

Comment arrêter cette roue infernale qui ne s’arrête jamais et vous épuise ?

Vous savez qu’il faut appuyer sur le bouton pause mais vos obligations quotidiennes frappent tout le temps à la porte !

Vous vous reconnaissez dans cette situation ?

Je vous comprends totalement.

Pour atteindre cet apaisement au quotidien il faut passer par plusieurs étapes plus ou moins semées d’embûches.

Mais comme le dit si bien François Lemay (conférencier vitaminé) « Le bonheur n’est pas en haut de la montagne, le bonheur c’est le chemin »

C’est en prenant un nouveau chemin, en y allant petit pas par petit pas que vous parviendrez à votre idéal de vie plus zen et plus sereine.

Comme pour une exploratrice qui se prépare au voyage, vous allez emporter dans vos bagages, des outils indispensables qui vont vous permettre de mieux vous connaître et de clarifier vos désirs de vie.

Suivez la guide Poppins…

Pour ce voyage avec vous-même, je vous invite à emmener

  • Un beau carnet pour y noter tout ce qui vous passe par la tête sans aucun tabou.
  • Votre idéal de vie, votre nouveau « MOI » qui n’attend que vous pour grandir.
  • Vos souhaits personnels, familiaux, professionnels.
  • Vos rêves, des photos inspirantes,
  • Le nom de vos amis bienveillants et les amis parasites.
  • Vos peurs.
  • Vos contraintes.
  • Vos blocages.
  • Vos colères.
  • Des livres inspirants de développement personnel.
  • Des podcasts motivants à écouter pendant vos marches (prenez des notes dès que cela vous interpelle).
  • Et bien d’autres choses encore qui vous inspirent.
Détente

Maintenant posez-vous ces questions : Qu’est-ce que vous souhaitez changer tout de suite ?

Quel serait votre premier pas vers le changement ?

Dessinez ce changement et gardez-le dans votre carnet pour l’avoir sous les yeux tout le temps.

« Emmenez » avec vous un ou une mentor à suivre qui vous inspire par son parcours, sa vision de la vie, son état d’esprit.

La magie d’internet nous permet d’avoir accès à une foule de personnes tellement motivantes qu’il serait dommage de ne pas en profiter.

Plutôt un bon début pour démarrer cette mise à plat de votre situation personnelle, non ?

Je vous donne un dernier petit conseil : parlez de votre projet aux personnes de votre entourage qui vous veulent du bien et qui vont vous soutenir dans votre désir de changement.

Dans bien des cas, ils ont déjà remarqué que vous n’étiez pas au top de votre forme.

Ils pourront vous tendre la main quand un pas du chemin sera plus difficile à franchir voire même vous accompagner dans votre quête de sens.

Prête à en savoir plus ?

Cliquez pour découvrir toutes les routines qui m'ont permis de redonner du sens à mon quotidien.

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