Routines
Mes routines

A quoi servent les routines ?

Mais pourquoi ai-je décidé de vous parler des routines dès mes premiers articles ?

Parce qu’elles sont devenues des habitudes qui me permettent d’alléger mon quotidien.

Elles ne sont pas nombreuses, mais suffisamment présentes pour me faire du bien.

Il est vrai qu’il n’y a pas encore si longtemps, je me demandais quel pouvait être l’intérêt de mettre en place des routines

Pour moi, elles étaient synonymes de croqueuses de temps, d’effet de mode, de contraintes !

Qu’est-ce que cela allait bien pouvoir m’apporter ?

Pendant longtemps j’ai freiné des quatre fers.

Je n’avais pas de temps à y consacrer !

NON ! Mais NON merci. Pas de routines chez moi !

Je me trompais.

D’abord parce que j’appliquais déjà des routines et que je ne m’en rendais pas compte !

Mais surtout parce qu’avec un peu de recul, je me suis vite aperçue qu’elles me permettaient de mieux vivre mon quotidien.

Elles apportaient de la douceur à mes journées.

Alors pourquoi avoir tant hésité à réaliser que mes petites habitudes quotidiennes étaient bel et bien des routines ?

Tout d’abord, l’image papier glacé de la Working Girl souriante et toute pimpante sur ses 10 cm de talons ne me donnait absolument pas envie de m’y mettre.

Et puis cette femme moderne avec son téléphone portable à la main, prête à courir son marathon quotidien dès 7h30 le matin, ne m’enthousiasmait pas du tout.

Ce n’était forcément pas applicable à mon rythme de vie.

Mais alors, comment améliorer la qualité de mes journées ?

De quoi ai-je besoin pour que la douceur entre dans ma vie ?

A cette question, s’est ajoutée la lecture d’un article de presse sur les routines (oui, oui ceux que l’on trouve sur papier glacé).

Et là, bingo !

Je n’ai plus vu les routines comme des contraintes, mais plutôt comme des actions que je décide de mettre en place pour mon bien être.

Mes routines me permettent de prendre du temps pour moi et m’apaisent chaque jour.

Elles ne sont en aucun cas une obligation. Je me les suis appropriées dans le seul but de m’alléger l’esprit et de me faire du bien.

La vision de mes journées a vraiment changé.

Routines

Pour partir du bon pied dès le matin, vous coucher le soir détendue, préparer votre nouvelle semaine dès le dimanche, il existe des attitudes simples et propres à chacune à adopter.

C’est ça le secret : vous appropriez VOS routines.

Laissez-les s’intégrer à vos journées, pour qu’elles  deviennent des automatismes.

Appréciez-en les bienfaits et surtout allez-y pas à pas.

Les routines que je vais vous présenter dans mes prochains articles sont les miennes et ne vous correspondront peut-être pas.

C’est normal. Cependant, elles peuvent vous inspirer et donner un point de départ aux vôtres.

Elles auront au moins le mérite de vous faire réfléchir sur ce que vous voulez réellement.

Maintenant à vous de jouer.

Amusez vous à créer vos routines 😉

Amusez-vous à identifier les rituels que vous avez déjà et qui font du bien à votre corps et à votre esprit.

J’aimerais beaucoup connaître vos propres routines. N’hésitez pas à commenter cet article et partager vos premières impressions.

Laissez aller votre curiosité vers les 3 autres articles ci-dessous. Ils foisonnent de petites habitudes…

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