Comme je vous l’indiquais dans un précédent article sur mes routines, je mettais déjà en place des actions qui me permettaient de bien démarrer ma journée.
Puis j’ai découvert les 6 S.A.V.E.R.S de Hal Elrod, auteur à succès de « Miracle Morning ».
A la lecture de ce livre, j’ai ajouté des étapes à mes rituels pour en faire 100% MON MOMENT.
Il conseille de nous lever une heure plus tôt le matin, pour prendre du temps pour soi et booster notre énergie tant physique que mentale.
Attention, il préconise de se lever à 5h30 mais il n’y a aucune obligation…
L’objectif principal est de vous accorder du temps et de vous approprier ses conseils.
Dans un autre article, je vous présente plus en détail les 6 S.A.V.E.R.S que j’applique au quotidien.