Des vacances sereines passent par un peu d'anticipation et d'organisation.

Des vacances sans stress, c’est possible ?

Vous lisez bien : OUI, les vacances peuvent être source de stress. Avant, pendant et après.

On rêve toutes de vacances comme celles-ci : repos, détente, sorties, rire, dépaysement, bonne mine, une vie plus zen, le bruit des cigales, les coquelicots, les champs de blé, le bruit des vagues, les couchers de soleil en bord de plage, les balades au clair de lune, l’odeur des pins…

Vous vous y voyez déjà ? Non ?

Allez, venez, je vous emmène avec moi pour des vacances zen et reposantes comme on en rêve toutes. 🤣 ☀️

Avant le départ.

- - Au bureau, vous avez clôturé vos dossiers et avez même réussi à passer le relais à vos collègues,
  - Votre séjour de vacances est réservé, le soleil et la chaleur sont annoncées,
  - Vos valises sont bouclées ; elles rentrent parfaitement dans le coffre de la voiture, (Monsieur est content 😉), le pique-nique pris sur la route sera festif,
  - Votre itinéraire routier est prêt, votre contrat de location-vacances, vos billets d’avion, de train, pièces d’identité sont dans votre sac,
  - Vos enfants sont sages pendant le transport. Martin, le petit dernier n’a pas le mal des transports,
  - Les fournitures scolaires sont achetées, les démarches administratives de la rentrée sont faites, vos factures sont payées, vos rendez-vous sont pris pour la rentrée,
  - Vous vous êtes assurée que Lulu la tortue aura bien sa salade en votre absence et que Farmer, votre cocker pourra s’amuser dans sa colo avec ses autres copains toutous.
  - Vous partez à jour de lessives, votre frigidaire est vide, votre maison est en ordre.
  - Vous avez confié vos clefs à un voisin de confiance.

C’est parfait, vous partez en vacances l’esprit tranquille. TOUT VA BIEN, les vacances peuvent enfin commencer.

Pendant les vacances.

- - Vous vous réveillez plus tard sans courir après la montre, vous avez le temps de déjeuner tranquillement,
  - Les enfants sont inscrits dans le mini-club de votre lieu de vacances et vous mettez à profit ces moments de calme pour prendre soin de vous, pour lire, pour ne rien faire,
  - Vous profitez de votre famille en découvrant de nouvelles activités sportives, culturelles, artistiques, en passant plus de temps avec eux,
  - Vous passez d’agréables moments avec votre conjoint, les vacances vous permettent à tous les deux de vous retrouver, de faire de nouveaux projets,
  - Vous faites des rencontres sympas avec vos voisins de vacances,
  - Les soirées sont chaudes et paisibles,
  - Vous visitez des lieux touristiques magnifiques, votre album photos sera splendide.

Vous êtes bien et décontractée. Vos vacances sont ressourçantes à souhait. Vous êtes heureuse.

Au retour de vacances.

- - Vous retrouvez votre maison impeccable puisque vous avez tout rangé avant votre départ,
  - Votre drive est prêt à être récupéré et vous avez pensé à anticiper les menus pour votre semaine de retour.
  - Votre boîte aux lettres est quasi vide puisque vous avez opté pour le STOP PUB ainsi que la dématérialisation de vos factures et autres papiers administratifs,
  - Vous n’êtes pas submergée par les lessives parce que vous les avez quasiment toutes faites sur votre lieu de vacances,
  - Votre budget vacances est bouclé sans avoir fait virer au rouge votre carte bancaire,
  - Vous ne stressez pas à l’idée de retourner travailler car votre absence a bien été orchestrée et gérée par vos collègues remplaçants.

La vie est belle. C’est le top des vacances comme ça. Vous ne trouvez pas ?

Mais qu’en est-il parfois de votre retour de vacances ? Dans votre réalité ?

- - Avant même de partir, vous vous disputez avec votre conjoint parce que selon lui, vous avez encore pris trop de vêtements et qu’il en a assez de jouer à Tetris pour faire rentrer dans le coffre tous les sacs que vous avez prévu d’emmener,
  - Vous êtes stressée à l’idée d’avoir oublié quelque chose avant de partir,
  - Votre mari vous attend déjà dans la voiture alors que vous êtes encore dans la salle de bain,
  - Vos enfants râlent parce que vous les avez réveillés plus tôt que d’habitude et ils n’aiment pas la route des vacances parce que c’est trop long et ils s’ennuient. Vous angoissez à l’idée d’entendre : « Quand est-ce qu’on arrive ? » Alors que vous êtes sur la route depuis 15 minutes seulement !
  - Sur votre lieu de vacances, vous avez l’impression d’être comme à la maison et d’être toujours de corvée pour les repas, les lessives, la vaisselle,
  - Les courses sont un enfer, tellement il y a de monde dans les commerces. Les grandes surfaces ne font pas le drive ce qui aurait pu vous soulager,
  - Vos enfants se chamaillent bruyamment pour un oui ou pour un non,
  - Ils ne veulent pas faire telles ou telles sorties,
  - Vous vous battez avec les moustiques et autres insectes,
  - Il y a des bouchons interminables pour vous rendre sur vos lieux de visites,
  - Votre budget vacances explose parce que votre moitié veut se faire plaisir et que les vacances c’est fait pour ça. Sauf que vous n’avez pas prévu autant de plaisirs… Le retour à la maison va faire mal au porte-monnaie,
  - Et le pire du pire, c’est que vous stressez à l’idée de reprendre le chemin du bureau alors qu’il vous reste encore une semaine de vacances !

Je voulais donc profiter de vacances sans stress. Oui mais comment ? Il n’y a pas de secret et vous devez vous en doutez : l’anticipation et l’organisation sont indispensables.

Vous êtes en droit de me demander, mais où se trouvent la spontanéité et le lâcher prise des vacances si tout est prévu d’avance ?

Et bien justement, elles y ont toutes leurs places et plus encore. En anticipant au maximum ce qu’il y a à faire, je ne suis plus encombrée par la logistique du quotidien. Je ne suis plus angoissée à l’idée d’oublier quelque chose.

J’ai beaucoup plus de temps pour mes loisirs, mes sorties. Je profite ainsi beaucoup mieux de mes vacances.

Parce qu’il est vrai qu’en vacances, même si notre quotidien est ralenti, plus détendu, il y a toujours un minimum de choses à faire. Et les autres membres de la famille sont parfois encore moins enclins à nous aider, car ils sont en vacances… Eux !

À moins d’avoir les moyens financiers suffisants pour aller dans un centre de vacances, un hôtel tout inclus, bien souvent, dans de nombreuses familles, il reste les courses, les repas, le linge à gérer comme à la maison et les enfants H24 avec nous.

Je me souviendrai toujours de la tête ébahie de mon mari, quand lors d’un voyage en Égypte, je lui ai dit à quel point j’étais ravie de ne pas avoir à m’occuper des repas, du ménage et des lieux de sortie pendant notre semaine de vacances. Je me sentais vraiment bien et apaisée. Ne pas avoir à réfléchir. C’est extrêmement reposant pour l’esprit d’être pris par la main. Je parvenais à poser mon cerveau et je me laissais guider par le programme de notre agence de voyage. C’est parfois si simple de se laisser porter. Détente garantie.

Mais les vacances all inclusive restent exceptionnelles pour beaucoup d’entre nous.

Comment faire pour que vos vacances soient synonymes de bonheur et de joie ?

Bien préparer vos vacances ? Mieux les vivre ? Et surtout comment conserver leurs bénéfices à votre retour ?

Avant votre départ, créez votre to do liste de tout ce que vous avez à faire et commencez à cocher les cases au fur et à mesure (pas la veille, on est d’accord…) :

- - Réservation des vacances, des titres de transports,
  - Vérification des vaccins en fonction de votre lieu de vacances
  - La trousse à pharmacie, les ordonnances, les traitements en cours,
  - Validité de vos pièces d’identité,
  - Des livres, des jeux pour occuper vos enfants pendant le trajet, ainsi que des surprises.
  - Préparez le pique-nique en concertation avec les enfants, ils se sentiront plus impliqués et ils adorent ça,
  - Vos sorties touristiques non-négociables 😉
  - Vos valises : prévoyez des vêtements pour 7 jours max. Faites participer les enfants également.
  - Le rangement de votre maison,
  - Etc… Selon vos besoins.

Pendant les vacances, je vous conseille vraiment d’être claire avec votre famille : VOUS AUSSI ÊTES EN VACANCES.

Si tout le monde participe à la vie de tous les jours, tout se passera bien. Même en vacances, il peut y avoir des règles même si elles sont beaucoup plus souples qu’à la maison.

Autre point qui peut être source de stress pendant les vacances : les finances. N’avez-vous jamais eu le sentiment que votre solde de compte bancaire fondait sous la chaleur du soleil ? Une bonne anticipation de votre budget vacances vous évitera ainsi les angoisses de fin de mois difficile.

Pour les repas, prévoir 4 repas pour avoir l’esprit plus libre. Il est inutile de faire du batchcoocing. Par contre, si vous souhaitez passer le moins de temps possible en courses, prévoyez un peu plus de repas en avance. Et si votre budget le permet, profitez des restaurants, des plats à emporter. Pas de cuisine, pas de vaisselle, le top 😉.

Et votre retour ?

Qui n’est pas épuisée après des heures de route, triste à l’idée de retrouver une vie quotidienne avec les contraintes que l’on connait, de retourner sur le chemin du bureau ? De reprendre les transports en commun ? De découvrir une messagerie pleine à craquer ?

Ces sentiments à votre retour de vacances sont normaux. Rassurez-vous, ils peuvent être atténués.

Que faire pour alléger le stress du retour de vacances et continuer à bénéficier des bonnes énergies de vos vacances ?

Dès votre retour :

- - Rangez l’alimentation que vous avez apporter de votre lieu de vacances,
  - Votre linge sale ayant été rassemblé dans une seule valise, il vous est facile de mettre en route une machine à laver dès votre arrivée,
  - Placer les autres sacs dans les pièces concernées pour que chaque membre de la famille puisse facilement les ranger seul,
  - Une fois la voiture vidée de vos sacs de voyage, vous pouvez aller récupérer votre Drive que vous aurez anticipé la veille de votre retour, (ou votre conjoint bien sûr),
  - Lisez votre courrier, bouclez votre budget,
  - Ouvrez votre agenda pour vous remémorer les rendez-vous que vous avez pris.
  - Ne lisez pas vos mails avant votre retour au bureau.

En toute franchise, en procédant de cette façon, vous aurez tout bouclé en 2h00 au maximum après être rentrée chez vous. Si chaque membre de la famille sait ce qu’il a à faire, les choses sont tout de suite plus fluides et surtout sans stress.

Vous l’aurez compris pour passer de bonnes vacances et passer en mode relax, un minimum de préparation est à prévoir.

Préparez votre départ : videz-vous l’esprit et anticipez au maximum les choses à faire. Évitez absolument de faire vos préparatifs la veille.

Pendant les vacances, tout le monde est en vacances, donc vous inclus ! Prévoyez ce qui peut l’être pour vous permettre d’être plus disponible pour votre bien-être et votre détente.

A votre retour, si chacun sait ce qu’il a à faire, le rangement sera plus rapide et efficace. En deux heures, tout aura repris sa place. Vous pourrez visualiser toutes vos photos tranquillement autour d’un cocktail avec vos amis dès le lendemain de votre retour. 😀 🏝

Et pour vous ? Que signifie le mot « vacances » au-delà du farniente et du soleil ? Hâte d’avoir vos commentaires.

Enfin, c’est les vacances !