🌸 STOP aux journaux télévisés.
Personnellement (et ce n’est vraiment que mon avis !), je ne regarde pas la télévision en général.
Cela fait maintenant 2 ans, que je ne regarde plus les journaux télévisés et leurs nouvelles toujours plus réjouissantes chaque jour !
Je m’octroie quelques séries, reportages de temps en temps, mais ils ne durent jamais des heures. Je visualise rapidement les infos locales sur mon portable.
J’ai BANNI les journaux d’informations qui ne sont porteurs que de mauvaises nouvelles.
De toute façon, qui parmi vous n’a pas un collègue « bienveillant » qui va vous parler de telle ou telle catastrophe dès votre arrivée au travail ? Que vous le vouliez ou non d’ailleurs ?
Pourquoi donc se polluer l’esprit en écoutant les infos avant d’aller vous coucher ?
Je ne dis pas que tout ce que nous propose ce fameux écran noir est à rejeter. Mais gardez le pouvoir sur l’utilisation que vous en faites.
Et pour finir de vous convaincre que c’est une excellente habitude… Calculez le temps passé devant votre téléviseur ! Impressionnant, non ? Ne serait-il pas plus judicieux de l’utiliser autrement ?
2 Comments
Sysy
Merci ur ces conseils inspirants et motivants pour reprendre un rythme après une longue blessure tjs pas guérie et la dépression qui en a découlé
Valérie
Merci beaucoup pour ton commentaire. Je te souhaite un bon rétablissement et j’espère sincèrement que ces rituels vont t’aider à reprendre un rythme qui te convient. Val